La torsione del busto è un esercizio utile per rafforzare i muscoli addominali.
(Skręt tułowia to przydatne ćwiczenie na wzmocnienie mięśni brzucha.)
Nel pilates si utilizzano movimenti di torsione per migliorare la flessibilità.
(W pilatesie wykorzystuje się ruchy skrętne w celu poprawy elastyczności.)
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